Gewicht ist nicht gleich Gewicht.

Eine herkömmliche Waage unterscheidet nicht zwischen Muskulatur und Fettmasse, obwohl dies ein wesentlicher Faktor zur Beurteilung des Körper- und Ernährungszustandes ist.

 

Die bioelektrische Impedanz Analyse (BIA) ist eine genaue, rasche und wissenschaftlich anerkannte Messmethode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung – Muskelmasse, Fettmasse und Körperwasser. Dabei wird der elektrische Wechselstromwiderstand im Körper mittels acht Elektroden gemessen.

 

Eine BIA Messung ist beispielsweise sinnvoll zur:

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• Erkennung des IST Zustandes des Körpers und Anpassung der Ernährungsempfehlungen

• Verlaufskontrolle bei Gewichtsreduktion, aber auch bei Mangelernährung

• Erfolgskontrolle bei Kraft- und Ausdauertraining